Club
Le 07/11/2018 12:30

Les membres ACO ont découvert l'urban training sur le circuit Bugatti !

Montée de marches, sprints, gainage... Une vingtaine de membres ACO ont pratiqué l'urban training sur le circuit Bugatti, mardi 6 novembre. Tous étaient ravis de partager un moment original et en communauté !

Les membres ACO ont découvert l'urban training sur le circuit Bugatti !

Baskets aux pieds et K-way enfilés, les visages étaient souriants, mardi 6 novembre, au Club VIP du circuit Bugatti. Une vingtaine de membres ACO ont bravé les gouttes pour découvrir l'urban training. Cette activité combine plusieurs exercices physiques, en s'appuyant sur le mobilier urbain.

Les participants ont rejoint chaque point clé du circuit en trottinant. En premier lieu : le Dunlop pour la zone d'échauffement. Puis, direction la tribune Michelin "pour travailler la force des cuisses, le gainage ou les pompes en fonction des niveaux de chacun", détaille Alexandra Beauvoir, coach sportif à Moving Express au Mans. Entre sprint, slalom au Village, montée et descente d'escaliers dans les paddocks, sauts, renforcement musculaire au module sportif, les membres ACO ont redécouvert le Bugatti comme jamais !

Travailler en fractionné permet de ne pas arriver à saturation du muscle et de se dépenser en continu.

Alexandra Beauvoir, coach sportif

Après près d'une heure et demie d'exercice physique, les participants sont repartis ravis. Peu sportif auparavant, Pierre Laloux s'est mis au triathlon tout récemment. Cet événement l'a attiré "par pure curiosité, c'est original de s'entraîner sur le circuit !" Steve Launay pratique, lui, la course à pied. Il a trouvé "le concept hyper intéressant . C'est super de découvrir, en communauté, une activité sur le Bugatti !"

Désormais, les sessions sportives gratuites, ouvertes aux membres ACO, sur le circuit Bugatti seront mensuelles. Prochaine date : mardi 4 décembre, à 18 h 30 pour un cours de zumba et de yoga.

>> Calendrier d'événements club 2018-2019 <<

Photos : Rémi Blomme

Boutique Noel 24 Heures du Mans

News history Dernières actualités