Mardi 5 février, le Club et son partenaire Moving express Le Mans proposaient aux membres ACO la découverte du body combat et du core training sur le circuit Bugatti.

La première activité reprenait des mouvements de boxe, de self-défense pour un cours très axé cardio et la seconde consistait à effectuer des exercices d'équilibre et de renforcement du centre du corps. "Ces gestes peuvent apprendre à mieux se tenir au quotidien (voiture, travail, domicile...) et améliorer les performances sportives de chacun", détaille la coach Alexandra Beauvoir.

Deux activités très physiques qui ont beaucoup plu à la quinzaine de membres présents. Le lieu fait partie de cet enthousiasme. Effectivement, la grande loge des membres ACO avec vue sur la piste est un espace privilégié, confortable, insolite et emblématique du club. Ces séances sportives sont plébiscitées depuis quelques mois par des dizaines de membres ACO qui s'inscrivent régulièrement. 

Prochaine session sportive : mardi 5 mars sur le circuit Bugatti. Deux propositions : urban training en extérieur ou indoor training en intérieur, en fonction de la météo !

Photo : Une partie des participants pendant l'échauffement.