24h Le Mans
13/06/2015 - 11:45

Profession : préparatrice mentale

Candy Ligonni
Profession : préparatrice mentale

Candy Ligonnière intervient auprès des pilotes, plus particulièrement au niveau mental. « C’est un métier de l’ombre. Les besoins des pilotes sont très spécifiques. La préparation mentale est faite en amont et je suis là pour les soutenir tout au long de l’évènement. Il me faut être très attentive à ce qui se passe. Ma présence à leurs côtés doit être discrète tout en leur permettant d’avoir quelqu’un sur qui compter en cas de besoin, ne serait-ce que pour récupérer ou apporter quelque chose d’indispensable qui leur ferait défaut.

Mon intervention consiste principalement à développer le système cognitif du pilote. Par exemple, intensifier sa concentration, se maintenir à son meilleur niveau de performance, développer ses perceptions, rester relié à la notion de plaisir, booster sa confiance et finalement savoir prendre du recul avec le résultat.

Lorsque un pilote roule, il me faut rester détendue tout en étant attentive. L’absence de lien du sang avec lui me permet de conserver un état émotif relativement neutre. Difficile de faire de même lorsque l’on est maman… En quelques mots, je suis là pour lui.

Je n’aide pas seulement des sportifs mais je suis aussi préparatrice mentale dans des domaines comme la musique ou auprès d’étudiants qui sont en préparation d’examen. Je travaille principalement avec les gens qui sont sur le « grill », des gens qui ont un objectif ambitieux. »

Ce métier, au contact des gens, n’est pas des plus faciles et la formation est une étape indispensable pour un préparateur mental. « La formation de base pour devenir préparateur mental passe par la PNL (Programmation Neuro Linguistique), le coaching et bien sûr le coaching sportif ». Candy se passionne pour les neurosciences car l’étude du cerveau et du système nerveux ne cesse d’évoluer. Au total, elle passe au minimum 15 jours par an à se former.

Pour finir sa devise résume bien son métier et sa philosophie : « La confiance en soi est le premier secret du succès » (RW Emerson).

David Bristol / ACO

Photo : LE MANS (SARTHE, FRANCE), CIRCUIT DES 24 HEURES, 24 HEURES DU MANS, SAMEDI 30 MAI 2015, AMBIANCE. Avoir recours à une préparation mentale pour les pilotes n'est pas une preuve de faiblesse, mais plus un atout ! 
 

INFORMATION : LES 24 HEURES DU MANS REPORTÉES AUX 19 ET 20 SEPTEMBRE 2020