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22/11/2019 - 12:46

Club ACO - Les sessions sportives ont repris sur le circuit Bugatti !

Une vingtaine de membres ACO ont participé, jeudi 21 novembre, à la première séance de sport gratuite organisée par le club depuis la rentrée de septembre 2019. Une reprise en beauté car le coach était l'ancien coureur de haut niveau Mohamed Serbouti !
Club ACO - Les sessions sportives ont repris sur le circuit Bugatti !

Surprise pour la vingtaine de membres ACO présents, jeudi 21 novembre, sur le circuit Bugatti au Mans ! Venus pour une session gratuite de running sur la piste, ils ont eu le droit à un véritable cours pratique dispensé par Mohamed Serbouti, multiple champion de France en course à pied (10 km, 10 000 mètres et semi-marathon).

Le rendez-vous était donné en fin de journée. Après un bon échauffement, les participants ont suivi les conseils de leur coach pour travailler leur foulée, courir en fractionné... Pour mettre en application cette leçon, les membres ACO sont de nouveau invités à une session gratuite de course à pied, le jeudi 19 décembre, sur le circuit Bugatti (invitation à venir).